今天
2017级艺术设计学院的萌新们
心心念念的军训终于开始了
艺术设计学院团总支书记韩斌老师进行军训前的鼓励发言
接下来
就要进入正式训练了
这是你们接触正规的军事训练的第一天
站军姿、列队
小编在这里还给你们准备了小礼物
新生军训
服装要求，军训时必须穿运动鞋、统一着装、不佩戴任何饰物。
保证出勤，有事、病的同学，一定请假，尽量不迟到，不早退。
军训期间，不得随意外出，训练结束晚上早点休息，劳逸结合。
军训小贴士
一、注意补充水分
军训期间，萌新们准备好运动饮料或者茶水，当然，盐水最佳哦，切忌一定不要拼命喝白开水或矿泉水以及冰饮。
二、营养的摄入
军训后体力消耗极大，这个时候一定不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
三、注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害，最近西安天气不好，一定要注意保暖，不要感冒了。
五、不要硬撑，学会量力而行
虽然军训中要“坚持再坚持”，但如果是体质较差的同学，实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，一定要量力而行。
六、注意休息
军训期间一定要按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。（睡觉前可以用热水泡一下脚，这样有利于睡眠哦！）
七、新生军训必备物品
1、防蚊药品。
必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。
2、消炎药
准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。
3、记得带上雨伞。
八、其他
准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派上用场了。还有，如果脚太疼，可以在鞋垫上垫上姨妈巾。（记得在脚后跟位置垫的厚一点，很实用的哦~）
你以为这样就结束了吗？
别着急，往下滑
天气小贴士
预计之后的一周里会有降雨，气候下降，所以小萌新们要随时加一件衣服哦！
俗话说 ：苦尽甘来。在人的一生中，无论谁都不可能一帆风顺，这就像一首歌中唱到的那样：谁也不能随随便便成功。是的，军训也是这样，如果不下苦力，我们就不会顺利完成军训，就不会从军训中得到我们应得到的东西——努力，坚持，毫不放弃。
萌新们，期待你们接下来的表现喔~
图/文 艺术设计学院团总支
