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这个假期,你对你的身体都做了啥⊙∀⊙?

发布时间: 2021-03-02 浏览次数: 作者:

  


青春不散场,未来不落幕

建艺视界陪伴你,愿你的大学生活更灿烂

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你是否很冲动的立下无数flag

譬如

每天要锻炼身体

健身跑步加游泳

英语课程不能少

听力四级阅读题

向天空大声的呼喊说出

假期不学习不锻炼

我就是小狗

 

 

 

可是

假期的你

熬夜修仙是首选

王者吃鸡最在行

每天睡到自然醒

一觉更比一觉长

床和椅子轮番宠

学习锻炼抛脑后

这个假期

吃吃喝喝玩玩乐乐

总是葛优瘫

亲爱的建艺er

你们中招了没?

 

 

 

期-吃吃喝喝篇



每逢假期胖三斤

每逢春节胖十斤

在这个喜庆祥和的日子里

虽有疫情相伴

但人们过节的热情丝毫未减

约上三五好友

火锅烤肉和自助

coco蜜雪加书亦

一个都不能少



春节威力真是大

亲戚考问是难关

上大学感觉怎么样?

学习成绩是否好?奖学金额是多少?

专业前景怎么样?以后工作怎么找?

面对连环大拷问

只能点头微笑yes

你咋不爱说话呢?

最后还要被嫌弃

只得攻击小零食

满嘴残渣回家去

只想快点回学校



假期的你总避免不了吃吃喝喝

小编提醒也要时刻注意饮食结构

万不可过度摄入高油高甜食物

以免对身体造成不可挽回的危害

这句话就留给下个春节的你吧!


假期-玩玩乐乐篇

 

被手机迷了心窍

假期

清早起来就以不再是打开窗心情美美哒

毕竟也看不到清晨

(熬夜、懒床的你是不是这样)

抢红包、刷综艺、峡谷见

手机可真是个大功臣

猛然刷到

#长期刷手机的危害

不自觉点进去

握着手机的手也在不自觉的颤抖

手机也会有磕到鼻梁的风险

长期玩手机总归是不太好,弊大于利

低头玩手机对颈椎不好

躺着玩手机对鼻梁不太友好

任何姿势都对眼睛不好

长时间玩手机对手机自身也不好



所以为了手机,也为了自己

放下手机

减少低头时间

改变手机不离身的习惯吧!

 

能坐着就不站着,能躺着就不坐着



一到假期,自己的微信步数是骤然下降

一天更比一天低

有时看见步数榜第一走出几万步时还会纳闷

他是去跑马拉松了吗?

还会给一起不超过100步的兄弟姐妹们疯狂点赞

以示鼓励

终于要起床了

换了位置继续瘫

从床变成沙发

屁股几个小时也没挪挪窝

要知道

久坐可是会引起人们猝死的啊!

并且它还是生活中四大致死因素之一

哪怕你一直不运动、不出门

在家中

也要注意不要连续几个小时不动

起来喝口水、上个厕所

扫扫地,拖拖地来缓解一下

要劳逸结合哦!

在宿舍也该如此哈!



假期匆匆而过

已经开学

当你踏入校园时

这个假期是真真要结束了

在假期里

我们开心过、幸福过、懒惰过、彷徨过

这都已成为过去式

新的学期、熟悉的校园、又要相见的好友们……

总是会让人产生满满的期待和向往呢

开学啦

我们也要把握好作息时间

调整心态

以崭新的面貌面对崭新的生活

未来可期

建艺er们,加油,奥利给!