3月24日，传媒学院成功举行了“新文科 新艺术 新视野”系列云端讲堂第八讲“你的时间80%都用错了——如何用24小时产生48小时的效益”，本次讲座由传媒学院播音与主持艺术专业教授贾登银老师主讲，传媒学院百余师生在线参与。

贾登银老师从“同学们有没有进行时间规划?”的设问中展开了此次讲座。他讲道，常常听到会有人抱怨时间不够用，却又不能合理利用时间，要解决这个问题应首先解决自身心理的问题，再用更多的时间去解决问题。贾老师通过在有效的时间里做重要的事、适当为自己增加压力、减少生活、学习中无意义的事、锻炼时间单位的效率、做好学习生活规划几个方面，向同学们讲解了时间规划的重要性。他表示，同学们应该把实践用在有价值的地方，让有产出的时间尽量多，让没有产出的时间尽量少。目标就是把时间集中起来，做回报率最高的工作，要是能设法做到这一点，你的时间会越来越多，就会有几倍的成果，剖丁解牛就是这个道理。

贾登银老师和同学们展开了积极地互动，他讲道，作为“中国传媒新力量的代表”，同学们有着较强的媒介敏感。在平时的学习生活中，让时间价值最大化的有效办法，就是要努力锻炼自己的时间单位效率。单位效率决定了一个人能够享受到的剩余时间的多少。通过正确管理行为和合理规划时间，同学们可以将完成一件事情的时间减少一半，通过提升单位时间效率来获得更多的个人时间。同学们也纷纷表示，自己平时忽略了时间规划，造成了许多不必要的“浪费”，以后会立足当下，做好未来的学习计划，合理分配时间，不虚度剩余的大学时光。

讲座最后，贾登银老师对时间规划的作用进行了总结。他通过具体事例、个人经历等层面，指出我们要学会理清生活中的轻重关系，减少无意义的事情。由此总结出时间是一种生活、工作、学习的触发剂，可以让人的潜能无限爆发。他还希望同学们在今后的学习、工作、生活中可以提早做出规划，规划清晰的目标，也是综合能力的体现。做好时间规划，成功不会爽约。

本次讲座氛围轻松，内容丰富，同学们纷纷表示收获丰硕，让自己对时间的意义有的新的思考，对今后的学习、生活和即将面临的工作有了规划的方向。有助于引导同学们重视时间，从而合理安排时间，同时也能够帮助同学们对今后的学习生活进行更好的规划。

编辑：赵梓涵 唐左欣

审核：高嘉炜