12月8日，会计与金融学院学生潜能发展辅导站在2215会议室，举办“看见压力 照顾自己——辅导员压力调节”主题培训。本次培训由赵娅囡老师主讲，旨在帮助辅导员提升压力管理能力，增强自我调适与心理韧性，以更积极健康的状态投入学生工作。

培训中，赵娅囡老师围绕压力的识别、调适与积极应对等方面进行了系统讲解，并结合实际案例引导大家学会平衡工作与生活、提升情绪管理能力。通过理论与实践相结合的方式，帮助辅导员掌握科学有效的减压方法，进一步增强职业幸福感与团队凝聚力。

此次培训不仅有助于辅导员保持良好的心理状态，也为推动学院心理健康教育工作、营造温暖和谐的育人氛围起到了积极作用。通过提升辅导员的心理调适能力，有助于形成更加稳定、积极的工作团队，从而更好地服务学生成长成才，助力学院高质量发展。同时，也为构建全员、全过程、全方位的育人体系提供了坚实的心理保障。